В этом посте я расскажу вам о баночном массаже. Во всем мире этот массаж
признан эффективнейшим средством в борьбе с целлюлитом, так как вакуум
разрушает патологические жировые капсулы и образования.
Благодаря ему интенсивность обменных, иммунных, восстановительных
процессов в тканях возрастает в десятки и сотни раз. Также в зоне
баночно-вакуумного воздействия образуются биологически активные вещества
- энзимы, стимулирующие обменные, восстановительные и иммунные реакции,
что значительно улучшает состояние тканей, а при наличии патологий в
тканях удаляет их.
Баночный массаж можно выполнять с помощью специальных силиконовых банок,
которые продаются в аптеке. Цена в пределах 50-100 рублей за банку.
Силиконовые банки очень удобны, так как вакуум создается путем легкого
нажима и не требует никаких дополнительных действий (как, например, со
стеклянными банками, которые нужно сначала разогреть).
Но хочу сразу предупредить, что баночный массаж НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ
ДЕЛАТЬ БЕРЕМЕННЫМ ни на каких сроках, так как это может привести к
неприятным последствиям для малыша. Также этот массаж не рекомендуется,
если у вас есть склонность к варикозу - он может усилиться.
Итак, перейдем к методике.
Для начала на зоны, на которых вы будете делать массаж нужно нанести
немного крема или массажного масла. Я использую специальное массажное
антицеллюлитное масло.
Затем зону нужно разогреть, я для этого слегка растираю кожу. После
этого приступаем непосредственно к массажу. Прикладываем баночку и
слегка нажимаем на нее. Начинать нужно так, чтобы было не сильно больно и
постепенно увеличивать вакуум, пока в банке не окажется 1,5 см вашей
кожи. Это болезненный массаж, но не нужно жалеть себя, ведь это того
стоит!
Движения можно делать разные - круговые, прямолинейные, зигзагообразные.
Я делаю этот массаж на бедрах и использую все типы движений. По мере
того как вы усиливаете вакуум, кожа начинает краснеть. Когда покраснеет
вся массажируемая поверхность можно переходить на другую зону. Массаж
одного бедра я делаю до 10 минут.
После такого массажа желательно выпить кружечку чая с лимоном или
малиной или завернуться в теплое одеяло. Лучше делать баночный массаж
через день.
Я заметила результат уже после первой недели и очень довольна! Желаю вам
удачи!
